ist eine manuelle Form der Körperarbeit, die in der fernöstlichen Kultur ihren Ursprung findet.
Übersetzt bedeutet „Shiatsu" Daumendruck.
Die Anwendung findet locker bekleidet auf einer Matte am Boden statt. Durch Berührung mit Fingerspitzen, Handballen, Füßen oder Ellenbogen wird achtsamer Druck ausgeübt, der KI oder CHI (Lebensenergie) in Bewegung bringt. Das Anwenden von Dehnungen, Rotationen und der Technik des Schaukelns ermöglicht ein Mobilisieren und Lockern des Körpers.
Ziel ist es, eventuelle Blockaden zu lösen und die dem Menschen eigenen Selbstheilungskräfte zu mobilisieren.
Shiatsu verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der den Menschen als eine Körper-, Geist- und Seeleneinheit versteht. Die Idee ist es den ganzen Menschen in seiner Gesunderhaltung wie in seiner Heilwerdung zu unterstützen und Körper wie Geist in seiner Flexibilität zu bestärken. Speziell regelmäßig angewendetes Shiatsu kräftigt das ganze System und hilft ihm sein Gleichgewicht zu erhalten oder wieder zu erlangen. 

Bei folgenden Anzeichen und in folgenden Lebenssituationen bietet sich Shiatsu als hilfreiche Methode an

• Verspannungen, Schmerzen, Einschränkung des Bewegungsapparates
• Stress, Erschöpfung, Burnout
• Migräne
• Themen der Frauengesundheit (Menstruationsstörungen, Schwangerschaft, Wechseljahre)
• Funktionsstörungen Innerer Organsysteme
• Verdauungsprobleme
• Kreislaufbeschwerden
• Postoperative Rehabilitation
• Nervosität, Ängste
• Schwierige Lebenssituationen, Veränderungsprozesse

Speziell regelmäßig angewendetes Shiatsu fördert

• Deine Selbstachtung 
• Das Gefühl von Stabilität, innerem Gleichgewicht und Harmonie
• Deine Sicherheit und dein Selbst-Bewusstsein
• Vertrauen in deine körpereigene Intelligenz und in dein eigenes Handeln
• Achtsamkeit
• Ruhe und Zufriedenheit, Zuversicht und Hoffnung
• Das Gefühl für Lebensfreude, Freiheit und Leichtigkeit
• Deine Visionsfindung und Zielsetzung
• Das Potential für Reifungs- und Wachstumsprozessen